【彼女を作る方法】マッチングアプリ：ペアーズで彼女が出来た話
Wakamelo結論をまず述べますとアラサーの私に５年ぶりの彼女が出来ました。まさに奇跡です。その方法を書いていきたいと思います。わかりやすく説明するためにこのページにまとめて書いていこうと思います。
【彼女を作る方法】
①スキンケア
②ダイエット
③髪型
④服を買う
⑤本当の気遣い：自分と接する相手すべてを喜ばせようという意識・言われて嬉しい言葉をかける・話しをよく聞く割り込まない
⑥恋愛系Yotuberの動画を見る
⑦最後にペアーズの進め方
デート前：髭剃り・鼻毛カッター・髪セット・ネックレス・時計・柔軟剤・見た目をとことんきれいに
持ち物
①スキンケア
必要だった期間：８か月
必要だったもの：洗顔フォーム・化粧水orシートマスク・乳液
やったこと：お風呂で洗顔フォームを使って顔を洗い、出た後に化粧水orシートマスクで保湿して、最後に乳液をつける。
男の人が怠りがちなスキンケア。私はアラサーになり思うのがスキンケアをする習慣がある人とない人ではかなり見た目に差が出てくるということです。私は高校生の頃からたまにやっていたのですが、他の同世代よりも若く見られることが多い気がします。スキンケアはまさに日々の積み重ねが大切になると思うので、ぜひ習慣化していただければと思います。
②ダイエット
必要だった期間：８か月
必要だったもの：体重計
やったこと：
・朝食を抜き、基本１日２食。食事内容はご飯などの炭水化物は少なめでおかずは多め。
・水をちょこちょこ補給して１日合計２Lくらいを目標に飲む
・体重計に毎日乗って記録する
・休日は散歩を１時間する
・私が無職になったとき体重が59.5キロもあり、体脂肪率は22.0％もありました。
（現在は体重49.95キロ〈9.55キロ減〉・体脂肪率：15.3％〈6.7％減〉です）
その体を親に見られたときに『その太り方はやばい』と体重が100キロくらいある弟の前で言われてショックでした。そこでダイエットを決意し、自重での筋トレ・炭水化物をほとんど摂取しない過度な食事制限などやってみたのですが、結局続いたのは上に書いてある方法です。【※運動習慣と食事管理が大切ですね】これは今も続けて行っていて、正直これを続けていたら太る気がしません。むしろ痩せ続けていきます。さらにいうと今は１日立ち仕事で毎日平均して１万歩以上歩いています。これができると給料面ではだいぶ落ちますが、健康面には良い影響を与えそうです。
ただダイエットに関しては気を付けていただきたいことがありそれは、１日２日では成果が出ないということです。正直私も２か月くらいはずっと体重が落ちませんでした。しかし、３か月目あたりからドカンと落ちるタイミングが来てそこからはどんどん落ちて行ってダイエットが楽しくなっていきます。そのため、半年くらいの期間で見てほしいと思います。ダイエットは続けることが出来れば確実に成果が出ると思います。
③髪型
必要だった期間：１年くらい ※短髪から長髪へ髪を伸ばすため
必要だったもの：ヘアジャム・ヘアスプレー
やったこと：毎月髪を切りに行く
